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哇~因為要寫這篇文章, 回頭翻了半年多前的照片

很驚訝覺得怎麼可以容許自己到去年冬天才下定決心跟臉上的斑點說分手呀 (笑)

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是的! 今天要來聊一下我做雷射除斑的心得

還記得第一次打雷射是我大學的時候, 那時候急著要處理兩頰上的毛孔

就在學校附近找了一間醫美診所, 就這麼打了人生的第一次雷射

什麼治療前要做的準備和治療後要用的保養品呀~ 那時的我是什麼功課都沒有做

幸好也沒有發生什麼不可收拾的副作用

 

「請你們千萬不要跟我一樣衝動」

 

現在網路上的資訊很透明, 要找到醫生和診所評價等等的討論串很容易

我的雷射除斑是在皮膚科做的

- 小確幸皮膚科診所 - 

網路上討論度很高, 診所資訊也介紹得很清楚

院長是現任台大醫院的皮膚科主治醫師

 

決定做雷射除斑之前, 我已經在這邊做三次的雷射除毛了

不過今天既然聊的是雷射除斑, 除毛就暫時先擱一旁吧

畢竟除毛要達到永久的的效果, 不是簡單幾個月隨便就能做到的

打了幾次雷射除毛的心得, 是當打的次數多了, 毛會變細顏色也會變淡

尤其前面幾次變細的幅度特別明顯, 現在大概就是頑固的細毛在處理

 

如果要任是一間醫美適不適合自己, 我通常從雷射除毛觀察

以前我去過的醫美

步驟大概都是醫生諮詢>清潔>敷麻藥>打雷射>保濕>術後叮嚀

醫生在諮詢時解說的專業度和雷射過程的細心度, 都是評分的重點

雖然我也知道在除毛過程一直提問顯得我很聒噪, 但如果能夠碰上願意耐心回覆我問題的醫生整個就是大加分啊

 

所以我要推薦幫我除毛的許耕僑醫生, 如果有很多問題想要問的就去約許醫生的門診 (笑)

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淨膚雷射在現在的醫美層級來說是小case啦

不過雷射除斑就一點都不簡單了, 所以在施打前我也有充分和醫生溝通

許醫生提到斑點根據它的類別、深度、成因, 而有將近10種不同的名稱

醫生要先透過問診判別斑點的深淺, 然後選出可以到達斑點深度最短波長的雷射

 

才能做到有效的「 雷 射 除 斑 」

 

經過醫生看診之後, 我的斑點是很靠近在皮膚表面的淺層斑, 要使用「有Q開關的銣雅鉻雷射」

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「Q開關」是什麼呢? 可以改善的問題有是什麼呢?

我有問仔細, 看我繼續說下去

 

Q開關 ( Q-switch ). 是只能夠累積足夠的能量, 在一瞬間產生足夠的爆發力用來擊碎黑色素細胞的一種模式

是一種極短脈衝時間, 高能量, 專門用來做雷射除斑的功能

由於我們的皮膚有自我保護的機制, 一般雷射施打在皮膚上, 皮膚會自行散熱而稀釋掉能量

當能量被稀釋後沒有辦法順間爆破, 這樣一來就沒有辦法達到除斑的效果

例如常常聽到的粉餅雷射、染料雷射、亞歷山大雷射, 雖然都是在針對黑色素的有效波長範圍內

但因為是長脈衝時間的關係, 無法累積瞬間擊碎黑色素的力道, 除斑效果就變得微乎其微

 

「最短波長」的雷射又是什麼呢?

除了常聽到的1064nm淨膚雷射之外, 還有532nm的銣雅鉻雷射, 755nm的光纖透白雷射 等等的

雷射除斑的目的是指要讓 皮膚的黑色素 和 雷射光 之間產生反應

雷射光的特性, 是「波長越短對於皮膚黑色素的吸收效果越強」

所以去除斑點要選擇對黑色素有反應的波長「532nm~1064nm區間」

例如現在很紅的飛梭雷射 ( 1540nm、10600nm ), 波長不在光譜區間裡, 其實是無法用來做雷射除斑、除痘疤色素的

 

許醫生最後也做了個結論:

通常淺層斑皮膚科醫生會選擇用有Q開關的銣雅鉻雷射 ( Q-switch 532nm ) 治療

聚集在皮膚真皮層下方的深層斑會選擇有Q開關的淨膚雷射 ( Q-switch 1064nm ) 治療

正確的雷射光, 可以把黑色素擊碎崩解, 黑色素碎屑經由身體自然代謝, 然後慢慢被體內吞噬細胞清除分解

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以基本保養來說, 低能量的淨膚雷射也可以用來改善色素沉澱和色素不均

淨膚雷射在施打過程會有汽化老廢角質的附加作用

這一點可以減少皮脂和老廢角質堆積在毛孔裡, 撐大毛細孔的情況

所以才會有淨膚雷射有縮小毛細孔的這種說法

其實只是讓被撐大的毛細孔回到清潔乾淨後的原貌啦 (笑)

 

在我每天睡前的保養步驟中, 有一道擦淡斑精華液的習慣

大多數的淡斑精華液因為添加美白、維他命C的成分, 會增加除斑後皮膚反黑的機率, 皮膚也會比平常脆弱和敏感

所以當天是直接被許醫生退貨, 只做了基本保養的低能量淨膚雷射打亮膚色

約了四個禮拜後再回來做除斑 

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小確幸診所治療前的清潔是有專人服務的

有人幫忙卸妝和洗臉真的很舒服 (笑)

古代的醫美很多都流行自己卸妝和洗臉, 現在應該比較少見了

卸妝清潔沒洗乾淨, 除了會影響雷射的效果

如果臉上的殘妝顏色是深色的, 黑色素在表皮和雷射光起作用

有時候反應強烈會直接在皮膚表面爆破燙傷

所以許醫生也提到, 為客人做治療前的仔細清潔是皮膚科診所嚴格要求的步驟

同樣的一件事, 專科診所和一般醫美的出發點原來有這麼大的差異 

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雷射除斑後皮膚會有傷口也會結痂

許醫生說結痂通常要一至二個禮拜才會逐漸脫落

回家後的照顧方式, 可以用生理食鹽水輕輕的清洗傷口後趕快擦乾

要盡量讓痂皮在自然的狀態下脫落而不是被摳下來

也可以在痂皮四周都已經翹起來之後輕輕夾下來

然後雷射除斑過程蠻痛的, 如果對表皮麻藥不會過敏的話

我會建議可以考慮敷個麻藥十到二十分鐘, 雷射過程比較能夠忍受 

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後面的照片紀錄了雷射後當下的樣子, 還有三天後、十天後的結痂脫落的樣子

沒有打過雷射除斑的人~ 我在這邊跟你們分享一下

雷射除斑和淨膚雷射明顯的差異就是感覺到痛的程度完全不一樣

還有雷射除斑過程的聲音會比較大聲, 眼睛感受到的亮光差不多, 和淨膚雷射相比的話不太會聞到燒焦味 (笑) 

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另外要說我觀察自己皮膚退紅速度的心得, 是「越靠近斑點的周圍退紅的時間越久」

我是到雷射過後的第三天早上周圍的紅才幾乎消失

所以如果二至三天之內有重要活動要參加的千萬不要安排做雷射除斑

我十分確定這種紅腫不是化妝品遮得住的, 而且如果皮膚傷口上的痂皮還沒有長好根本也化不了妝

至於照片上面下巴邊緣那一道一般淨膚雷射之後的紅腫, 當天晚上到家時就已經消失了

我打雷射那天的時間是傍晚五點, 可以參考 

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下面這張照片是第三天晚上拍的, 皮膚已經退紅了

斑的顏色變得很深, 輪廓也變得很明顯

摸得出來一層痂皮, 和冬天皮膚脫皮的感覺有一點像, 傷口邊緣會癢

診所有給我兩種藥膏帶回家使用

第一罐是用在傷口還沒有形成結痂時, 保護傷口不受感染用的; 第二罐藥膏是用在止癢和加速退紅腫用的

兩種藥罐顏色不一樣, 雷射後的叮嚀只要有仔細聽就不會用錯了

不過藥膏這種東西偶爾擦錯瓶應該也不會有什麼關係吧

不確定順序就兩罐都薄薄的擦上一點吧 (笑) 

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下面這張照片是雷射除斑之後第十天早上拍的, 痂皮在我前一天睡覺的時候自然掉落了

因為是用手機近拍顏色比較明顯, 傷口長得很平整也都有完全癒合

實際上看起來顏色是更淡的粉紅色, 只需要擦上一層隔離霜就能夠遮得住的粉紅色

一整塊的斑點脫落的很完全 

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到下一次回診之間大約還要六個禮拜

這段期間怎麼照顧皮膚呢?

 

│ 許耕僑醫生版本 │

保濕:早晚的皮膚保濕乳液都要按時擦, 用標榜無天嘉的單純保濕乳液就可以

如果這期間保濕乳液的保濕效果不夠, 皮膚覺得乾燥, 可以敷面膜加強

防曬:防曬建議用 SPF50 PA++ 以上的產品, 除了早上使用以外, 每三個小時要補擦一次

其他:在回診之前都先不要做皮膚去角質, 不要使用淡斑精華液在雷射後的新生皮膚上

 

│ 我自己的版本 │

白天的步驟: 化妝之前要先用保濕化妝水, 再用保濕乳液

晚上的步驟: 先使用保濕化妝水>保濕乳液, 再一道保濕精華液, 睡前再敷面膜

所以這幾個禮拜都沒有皮膚乾燥的問題

然後如果有戶外活動, 每二至三個小時會噴一次防曬噴霧

女生外出大多數時間臉上都還是會化妝, 補擦防曬乳液不是很方便

關於防曬, 我個人喜歡用沒有潤色效果的防曬噴霧來取代防曬乳液

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接著時間很快來到六個禮拜之後~

斑只剩下邊緣一圈的淺咖啡色, 中間的新皮膚是很均勻粉嫩的狀態

下面這張近拍的照片有擦隔離霜, 不用刻意遮它就很淡了 

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像我的皮膚本來就不太有粉刺痘痘的問題, 煩惱我多年的也就是這塊深耕在我臉上許久的斑

不過我也不到非常刻意想要消滅它啦, 不會卯起來用美肌app修掉的那種程度

只是看照片時想要完全無視也是不太可能, 就盡量拍正臉啦 (噗噗)

 

總之~ 一月回診預約的高榮廷院長

跟他討論一下剩下的邊緣部分是會自己淡掉還是要再打一次除斑雷射~ 

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高院長跟我說了一個雷射除斑治療次數的概念, 我覺得很受用

一般來說

如果是皮膚表淺的斑, 用Q開關的銣雅鉻雷射 ( Q-switch 532nm ) 做三至五次治療可以去除是最常見的

如果是皮膚深層底下的斑, 用Q開關的淨膚雷射 ( Q-switch 1064nm ) 治療次數則會需要六至八次

如果像我臉上這種一塊的淺層斑點, 二至三次除斑雷射就可以帥到分手喔哈哈哈 

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除斑之後, 除了晚上睡覺可以鬆懈一下, 防曬步驟沒有在休息的 (笑)

打了這次Q開關銣雅鉻雷射的心得, 深刻覺得術後勤勞保養效果真的會更好

以前做完低能量的淨膚雷射之後不會特別重視保養程序, 很懶惰的時候大概就是卸妝之後倒頭就睡

這次除斑之後因為很怕傷口會色素沉澱或是留下疤痕, 該擦的保養品是一個步驟都不敢少  

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剛開始打淨膚雷射皮膚變亮可以撐一個禮拜, 這次隔了四個禮拜皮膚亮度也沒有問題喔!

以前高院長就曾經說過, 如果皮膚沒有特別的症狀需要做治療, 一年平均打四次雷射療程當作基本保養, 皮膚就能維持很好的狀態 

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這次除斑只打了外圍的一圈, 施打的能量和發數都降低, 我沒有敷麻藥可以忍受

當下皮膚沒有上一次紅, 隔天沒有血色結痂, 斑的顏色和第一次比這次只加深一點點, 也沒有出現清楚的輪廓

摸起來的感覺和上次一樣粗粗乾乾的, 也一樣有給兩罐藥膏回家洗臉後擦

不過高院長說雷射後皮膚反應不明顯, 「可能是我先前兩個月勤勞保濕的功勞」←←← ( 一定要記住 )

看來術後勤保養, 就是女神之路的起點(握拳!!) 

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痂皮在第三天開始掉落, 這一次痂皮一掉落底下的顏色就已經很接近皮膚色

經過了兩個禮拜已經完全看不到剛做完雷射的皮膚變化, 斑點外圍的界線變得很模糊

今天早上已經開工寫美妝心得和拍攝試用過程, 挑照片的時候選了一張陰影下和一張光源下, 同時可以做除斑的術後紀錄 

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陰影下看得到淡淡斑的印子, 光源下已經可以藏到消失無蹤 (笑)

距離下一次回診還要四的禮拜, 我可以提早辦慶功宴嗎 XP 

 

--------------------------我是分隔線-------------------------------

 

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時間一晃就到了炎熱的7月大太陽天, 我也不是要一直放自拍照啦 (羞)

因為寫這篇文章的時候就有跟妳們說我會再做後續的紀錄, 而且除斑效果能維持多久一直是大家都關注的重點

這次是雷射除斑半年後的回診日, 這段時間中間我就只有打過一次淨膚雷射, 我唯一會做的保養型雷射

打淨膚雷射不用恢復期, 而且是過程中完全不痛的雷射 ( 一點都不誇張 )

如果要我推薦必做的保養, 除了做臉保濕, 我都推薦我朋友一年要做4次淨膚雷射大保養

可以讓變得暗沉的膚色快點恢復, 感覺保養品也都有加倍吸收的效果, 臉啵啵亮的

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這次回診高院長就跟我說了一句:你的狀況維持得很好  就結束了耶 (攤手)

如果是來看皮膚科的一定會覺得很傻眼, 回覆未免也太迅速了吧

但如果是除斑回診, 心情就會哈哈哈哈滿意到不行

我的皮膚本來就不太有粉刺痘痘的問題, 煩惱我多年的也就是臉上這塊斑

半年前剛除斑後剩下淡淡的印子, 在這一段時間就跟高院長說的一樣,越來越淺直到被身體代謝到不見

你絕對也懂得拍照再也不用選邊站的日子有多棒哈哈

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哦~對了, 這期間我養成了一個好習慣, 如果有戶外活動「每二至三個小時會噴一次防曬噴霧」取代防曬乳液

這一支清爽防曬噴霧是我今年夏天最愛用的防曬聖品, 化妝出門也沒有關係, 沒有潤色效果可以直接噴在臉上不會黏也不會糊妝

是理膚寶水品牌第一款臉部一般至敏感肌膚都可以使用的防曬噴霧, 噴在臉上冰冰涼涼的在夏天用也不會讓肌膚有負擔感, 寧寧兒推薦入手~

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如果和我有一樣困擾的女孩男孩們, 可以先去諮詢看看喔!

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